تأثیر سیب در رژیم غذایی + راهنمایی دریافت برنامه رژیم غذایی
سیب یکی از میوه‌های بسیار مفید برای سلامتی انسان است که علاوه بر خواص زیاد می‌تواند به…
تغذیه و سلامت
10 خوراکی ساده برای تقویت حافظه کودکان
موارد زیر بهترین خوراکی ها برای تقویت حافظه کودکان هستند. بهتر است برای کودکان دو سال و…
چرا رژیم آنلاین بهتر از رژیم حضوری است؟ + 10 نکته که نمیدانستید!
برنامه‌ی غذایی روزانه شامل وعده‌های اصلی و میان‌وعده‌ها، رژیم غذایی فرد را تشکیل می‌دهد. رژیم‌ها با توجه…
بهترین مولتی ویتامین ایرانی
مولتی ویتامین‌ها مکمل‌هایی هستند که برای رساندن مواد معدنی و انواع ویتامین‌ها به بدن تجویز می‌شوند. با…
رفلاکس معده چیست؟ علل، علائم و درمان اسید معده
رفلاکس اسید یکی از شایع ترین بیماری های دستگاه گوارش است که قسمت هایی از معده و…
بهترین روش مصرف چای سبز برای لاغری و کاهش وزن
نوشیدن چای سبز برای کاهش وزن و لاغری بسیار مفید و کاربردی است اما نکته اینجاست که…
برای رهایی از استرس چه بخوریم؟
ایران یکی از ۱۰ کشور برتر جهان با نرخ بالای استرس و اضطراب است. اولین کشوری که…
تخفیف‌های بی‌سابقه اسنپ مارکت روی کالاهای پرمصرف!
اگر با توجه به شرایط فعلی کرونا لیست بلندبالایی از محصولات لبنی، خواروبار و کالاهای زودمصرف تهیه…
فواید گوشت قرمز برای کودکان
مصرف گوشت برای ارتقای سلامت، افزایش ایمنی و رشد کودک مناسب و برای اطمینان از عملکرد صحیح…