سبک زندگی

یکی از محبوب‌ترین مقاصد داخلی برای سفر، شهر کهن و زیبای اصفهان است. این شهر رستوران‌ها و هتل‌های خوب و با کیفیتی دارد و اقامتی راحت و لذت بخش را برای مسافران امکان‌پذیر می‌کند. یکی از بهترین رستوران‌ه...

بدنسازی یکی از ورزش های محبوب در سراسر جهان است. این ورزش علاوه بر بهبود سلامت جسمی، به افزایش اعتماد به نفس و بهبود روحیه نیز کمک می کند. بدنسازی معمولا در باشگاه های ورزشی انجام می شود. اما آیا می ت...

۱۳ آگوست برابر با ۲۲ مرداد، روز جهانی چپ‌دست‌ها است. هدف از نام‌گذاری این روز آگاهی‌رسانی درباره‌ی مشکلاتی است که چپ‌دست‌ها در دنیایی که برای راست‌دست‌ها طراحی ش...

آلودگی هوا می‌تواند اثرات مضر و جدی بر بدن وسلامتی انسان  ایجاد کند، شاید هیچ گاه به آلودگی هوای داخل خانه توجه نکرده باشید اما باید بدانید که هوای خانه می‌...

خیلی از زوج‌های جوان، به خصوص آن‌هایی که جدیدا بچه‌دار شده‌اند به مشکلات مالی برمی‌خورند. در این نوشته ما به بررسی چند اشتباه مالی رایج بین زوج‌های جوان می‌پردازیم و با...

بسیاری از مردم هرگز به زود خوابیدن و اهمیت خواب کافی در شب توجه نمی کنند! در حالی که دیابت، ناباروری و مشکلات قلبی تنها برخی از عوارض جانبی دیر بیدار ماندن هستند. دیر...

کارهای ممنوع و اشتباهی که اکثر ما قبل ورزش انجام میدیم کارهای ممنوعه ای وجود دارد که نباید قبل از ورزش انجام دهید زیرا ممکن است نتایج وح...

واژینیسموس یا واژینیسم یک اختلال جنسی است که در آن خانمها موقع وارد شدن هر چیزی یا آلت تناسلی مرد به واژن احساس فشار کرده و دخول دردناک را تجربه می کنند. این تجربه به ح...

ضربان قلب چیست و چه رازهایی دارد ؟ حتی اگر ورزش کار نیستید...

برای داشتن رابطه جنسی سالم و بدون مشکل بایستی نکات بهداشتی بعد از این رابطه را جدی گرفت ، زنان رابطه جنسی را بعد از نزدیکی بایستی به مسیر بهدا...

هیچ چیز به اندازه دورنمای یک آخر هفته طولانی خوب نیست و دانستن این که شما سه روز وقت دارید تا کارها را انجام دهید واقعاً می تواند باعث شو...

دیشب خواب خوبی دیدم، اما نمی‌دانم چه تعبیری دارد؟ خواب بود یا رویا نمی‌دانم اما یادم می‌آید توی خواب خیلی حالم خوب بود. این جملات آشنا همه است. کمتر کسی است که بگوید من اصلا خواب نمی‌بینم. اما این خوا...

بسیاری از افراد با هدف افزایش آمادگی جسمانی و داشتن تناسب اندام ورزش می‌کنند؛ با این حال ورزش علاوه بر فواید جسمانی فواید ذهنی و مغزی زیادی نیز دارد.

ورود یک نوزاد به جمع خانواده می تواند واقعه ای بسیار شاد و استثنایی باشد؛ و البته پر استرس! با گذشت زمان، نگرانیها و اضطرابهای پدر در مورد حال مادر، سلامتی کودک، رابطه...

من از ورزش متنفر بودم. البته این موضوعات جالب در خصوص اینکه چطور سالم‌تر زندگی کنیم، انرژی بیشتری جذب کنیم، بهتر غذا بخوریم، اندام بهتری داشته باشیم و امثال این‌ها را خ...