ورزش ها

۱ آذر ۱۴۰۰

ورزش برای کودکان در سنین مختلف.

ورزش کردن برای کودکان مانند بازی بسیار هیجان انگیز و محرک است و همچنین برای رشد بهتر…

۹ خرداد ۱۴۰۰

به چه علت چربی شکم به وجود می آید؟ رژیم های کم پروتئین و کربوهیدرات نیز ممکن…

۲۲ اسفند ۱۳۹۹

تاثیر ورزش بر آمار مرگ و میر زنان بر اساس مطالعاتی که اخیرا انجام شده است، زنانی…

۱۷ اسفند ۱۳۹۹

کارهای ممنوع و اشتباهی که اکثر ما قبل ورزش انجام میدیم کارهای ممنوعه ای وجود دارد که…

۶ اسفند ۱۳۹۹

ورزش کردن در دوران حاملگی چه سودی دارد؟ اگر احساس نفخ یا تهوع صبحگاهی داشته باشید، احتمالا…

۱۳ آذر ۱۳۹۹

ترفندهایی هرچند به ظاهر ساده برای آب کردن شکم در مدت کوتاه چربی شکم، نوع خاصی از چربی است…

۲۲ آبان ۱۳۹۹

راه‌های زیادی برای کاهش وزن وجود دارد؛ اما بیشتر آنها باعث گرسنگی و عدم رضایت‌تان از خوردن…

۲۷ مهر ۱۳۹۹

همه خانم ها با درگیری پس از بارداری و زایمان آشنا هستند که مقداری شکمشان شل و ول شده…

۱۵ مهر ۱۳۹۹

واقعیت این است که شاید در جامعه ما به اندازه کافی در مورد مزایای ورزش در دوران…