مشاوره خانواده و بهبود ارتباطات درون خانوادگی
مشاوره خانواده و بهبود ارتباطات درون خانوادگی
داشتن روابط خانوادگی قوی و مستحکم باعث شادابی و رضایت اعضای خانواده می‌شود، اما نمی‌توان این حالت را همیشه حفظ کرد؛ چرا که در طی مسیر زندگی روزمره، چالش‌ها و مشکلات مختلفی وجود دارد که ممکن است تأثیرات منفی بر روی این روابط داشته باشد.
در مواجهه با چنین مواردی استفاده از مشاور خانواده یا خانواده‌درمانی، می‌تواند تا حد قابل‌توجهی باعث برگشت آرامش و سلامت روان اعضای خانواده شود. شرکت در جلسات درمانی و دریافت راهکارهای موثر در این زمینه، باعث برطرف‌شدن مسائل خانوادگی و بهبود روابط بین اعضای خانواده خواهد شد.
در چه زمینه‌هایی می‌توان از مشاور خانواده کمک گرفت؟
انجام مشاوره و مشورت با افراد متخصص، هر زمانی که احساس کنید روابط خانوادگی شما با مشکل روبرو شده و به‌تنهایی قادر به بهبود و رفع آن نیستید، لازم خواهد بود. تحت این شرایط مشاور خانواده متناسب با تجربه و دانش خود به ریشه‌یابی مشکلات و کمک به خانواده‌ها خواهد پرداخت.
ارائه راه‌حل‌های مناسب برای جلوگیری از وخیم شدن اوضاع و ایجاد ارتباطات سالم با اعضای خانواده، حاصل استفاده از بهترین تراپیست است. درعین‌حال بیشترین مراجعات به کلینیک‌های روانشناسی و انجام مشاوره در موارد زیر خواهد بود:
- طلاق، جدایی یا اختلافات زناشویی
- مشکلات رفتاری در کودکان و نوجوانان
- مشکلات ارتباطی
- مرگ یکی از عزیزان
- تغییرات در خانواده
- درگیری بین والدین و کودکان
- مسائل مربوط به فرزندپروری
- حوادث استرس‌زا
- اعتیاد
- بیماری‌های روانی و جسمی و…
انواع مشاوره خانواده
متناسب با شرایط و مشکلات ایجاد شده در خانواده‌ها انجام مشاوره خانواده برای رفع آن متفاوت خواهد بود که در زیر به انواع آن اشاره می‌کنیم.
مشاوره انفرادی
همان‌طور که از نام این گزینه پیداست، انجام مشاوره تنها برای فردی که مشکل دارد صورت می‌گیرد. تحت این شرایط یک تراپیست باتجربه با فرد بیمار درباره مسائل خانوادگی او صحبت کرده و به ارائه راهکارها برای رفع مشکل می‌پردازد.
مشاوره ساختاری
انجام این سبک از مشاوره بر تنظیم و تقویت سیستم خانواده متمرکز است. یک مشاور خانواده در چنین مواردی با بررسی نقش‌ها، مسئولیت‌ها و حدود انتظار اعضای خانواده سعی در بهبود ساختار و ایجاد روابط سالم‌تر خواهد داشت.
مشاوره سیستماتیک
یک تراپیست در مواجهه با چنین کیس‌های درمانی بر ارتباطات ناخودآگاه و معانی پشت رفتار اعضای خانواده فوکوس می‌کند. بازی نقش، تمرین خانگی، تغییر دیدگاه و تفسیر آن تکنیک‌های است که یک مشاوره به کمک آن الگوهای رفتاری نامناسب را شناسایی و تغییر می‌دهد.
مشاوره کارکردی
جوانانی که مشکلات پرخطر، خشونت یا مصرف مواد را تجربه کرده‌اند، در لیست انجام مشاور خانواده در این نوع هستند. طی‌کردن یک دوره درمانی کوتاه برای فرد و خانواده علاوه بر کمک به آنها، باعث ایجاد اعتماد و احترام برای فرد تحت درمان خواهد شد.
مشاوره راهبردی
انجام مشاوره در کوتاه‌ترین و مستقیم‌ترین حالت خود در این نوع درمان انجام می‌شود. اصولاً این روش درمانی برای خانواده‌هایی انجام می‌شود که با مسائل رفتاری مثل سوءمصرف مواد در حال دست‌وپنجه نرم کردن هستند. یک مشاور خانواده در این شرایط بااطلاع از مشکل اصلی، راه‌حل‌های عملی و قابل‌اجرا را برای کمک به خانواده‌ها ارائه می‌کند.
مشاوره فرا نسلی
در واقع افرادی که دارای یک رویداد آسیب‌زا در گذشته بوده که در زندگی حال آنها نیز تاثیر گذاشته، توسط این نوع مشاوره درمان می‌شوند. تراپیست در این شرایط علاوه بر راهکارهای درمانی برای برطرف کردن این مشکل، به کاهش احتمال بروز مشکلات مشابه در نسل آینده نیز کمک می‌کند.
مشاوره ارتباطی
حل مسائل ارتباطی بین اعضای خانواده و زوجین با انجام این مشاور خانواده برطرف خواهد شد. حل تعارضات، افزایش درک و اعتماد بین اعضای خانواده، کمک به زوج‌ها برای ابراز احساسات و… جزو موارد متداول در انجام این نوع مشاوره است. ارتباطات ضعیف ناشی از تفاوت در تجارب فرهنگی، مذهبی، جغرافیایی یا شخصی که منجر به اختلاف بین زوجین می‌شود با مشاوره تراپیست در این نوع قابل‌حل است.
مزایای انجام مشاوره خانواده
مراجعه به افراد متخصص در این زمینه در موارد بسیاری مانع از فروپاشی خانواده‌ها می‌شود. ازاین‌رو انجام مشاور خانواده در مواجه با مشکلات ارتباطی را برای بهبود روابط حتماً جدی بگیرید. از جمله مزایای انجام مشاوره می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
بهبود ارتباطات و روابط درون خانواده
شناسایی و حل مشکلات ارتباطی توسط یک تراپیست و هماهنگی بین اعضای خانواده، منجر به ایجاد ارتباطات سالم‌تر و مفیدتر بین اعضای خانواده خواهد شد.
افزایش اعتماد عزت‌نفس و بهبود عملکرد
ارائه مشاوره به افراد در چنین مواردی، باعث تقویت اعتمادبه‌نفس و احترام به خود و دیگران می‌شود. توانایی حل مسائل و مقابله با چالش‌ها باعث کمک به بهبود عملکرد بهتر در خانواده‌ها خواهد شد.
شادتر شدن خانواده‌ها
کاهش استرس، افسردگی، اضطراب و عصبانیت که حاصل انجام مشاور خانواده است، منجر به رضایت بیشتر از زندگی خانوادگی و شادی اعضای خانواده خواهد شد.
آمادگی برخورد با موقعیت‌های خاص خانوادگی
طلاق، مرگ، بیماری، اعتیاد، بیکاری و… آسیب‌های اجتماعی هستند که خانواده‌های بسیاری را درگیر کرده است. به کمک مشاوره باعث بهتر عمل کردن در چنین موقعیت‌ها و کاهش تأثیرات منفی آن خواهید بود.
انجام مشاوره خانواده در کلینیک روانشناسی روان آرام
باتوجه‌به ایجاد معضل‌ها و مشکلات اجتماعی و خانوادگی در همه جامعه وجود دارد، مراجعه به افراد متخصص در سلامت روان در بسیاری موارد کاربردی و راهگشا خواهد بود. مرکز مشاوره و روانشناسی روان آرام، یکی از مجموعه‌های درمانی با مجوز رسمی نظام‌پزشکی در پایتخت است که مشاوره خانواده را به مراجعه‌کنندگان ارائه می‌دهد.
این مجموعه با استفاده از مشاوران خبره، اساتید دانشگاه و درمانگران آماده ارائه خدمات درمانی لازم به خانواده‌ها در رفع مشکل آنها است. اگر به دنبال بهترین روانشناس تهران هستید، می‌توانید با سرچ در وب‌سایت این مجموعه لیستی از تراپیست‌های باتجربه را مشاهده کنید. رسیدگی به مشکلات روانشناسی، روانپزشکی، کودک، نوجوان و بزرگسال به‌صورت فردی، زوج، خانواده و گروهی از جمله خدمات ارائه شده به مراجعه‌کنندگان در این کلینیک است.
جمع‌بندی
طی‌کردن هر یک از مراحل زندگی افراد می‌تواند با چالش‌ها و مشکلاتی همراه باشد. در اغلب موارد این معضلات باعث عدم سازگاری بین اعضای خانواده شده که در صورت عدم بی‌توجهی به آن، با لطمات جبران‌ناپذیری در خانواده همراه خواهد بود. ازاین‌رو مراجعه به مشاور خانواده در چنین شرایطی حتما کاربردی و راهگشا خواهد بود.
یک تراپیست باتجربه به‌عنوان مشاوره خانواده می‌تواند به شما کمک کند تا مشکلات را ریشه‌یابی کرده و راه‌حل‌های مناسب برای حل تعارضات پیدا کنید. متناسب با مشکلات و مسائلی که در چنین شرایطی در خانواده‌ها به وجود می‌آید، روش انجام مشاوره درمانی نیز متفاوت خواهد بود. به‌منظور کسب اطلاع در این زمینه می‌توانید به وب‌سایت‌های مختلف کلینیک روانشناسی مانند روان آرام مراجعه کنید.
