فیزیوتراپی یا جراحی؟ کدام برای درد کمر و زانو مناسب‌تر است؟
درد کمر و زانو می تواند فعالیت های ساده روزمره را هم سخت کند. ایستادن طولانی یا بالا رفتن از پله ها ممکن است با درد همراه شود. در چنین شرایطی معمولا این سوال مطرح می شود که فیزیوتراپی کافی است یا باید به سراغ جراحی رفت.در کلینیک فیزیوتراپی نیوان هم ارزیابی شرایط فرد پیش از انتخاب روش درمان اهمیت دارد.
پاسخ برای همه افراد یکسان نیست. علت درد و شدت آسیب نقش زیادی در انتخاب روش درمان دارد.
فیزیوتراپی برای چه مشکلاتی کاربرد دارد
بسیاری از مشکلات عضلانی و مفصلی با روش های غیر جراحی قابل کنترل هستند گرفتگی عضلات کمر ضعف عضلات اطراف زانو برخی آسیب های ورزشی و مشکلات حرکتی از جمله مواردی هستند که ممکن است به فیزیوتراپی پاسخ مناسبی بدهند.
برای نمونه در افرادی که دچار دردهای ناشی از ضعف عضلات یا الگوی حرکتی نامناسب هستند تقویت عضلات و اصلاح حرکت می تواند فشار وارد شده به کمر یا زانو را کم کنند.
عوامل تشدید کننده درد کمر و زانو
نشستن طولانی و کم تحرکی از عوامل اصلی تشدید درد کمر و زانو هستند. ضعف عضلات نگهدارنده باعث می شود فشار بیشتری روی مفاصل وارد شود. انجام حرکات ورزشی بدون آمادگی کافی نیز می تواند آسیب ناگهانی ایجاد کند و موضوع گودی کمر در بانوان و ورزشکاران که در آنها شایع تر است اهمیت بیشتری دارد.
اضافه وزن هم با گذشت زمان فشار بیشتری به زانو وارد می کند. خوابیدن یا نشستن در وضعیت نامناسب نیز می تواند درد را شدید بکند توجه به این عوامل در کنار درمان احتمال بازگشت درد را کاهش می دهد.
جراحی کمر و زانو چه زمانی نیاز است؟
جراحی معمولا زمانی مورد بررسی قرار می گیرد که آسیب جدی باشد یا درمان های غیر جراحی نتیجه کافی نداشته باشند بعضی پارگی های شدید آسیب های ساختاری یا مشکلاتی که باعث اختلال قابل توجه در عملکرد شده اند ممکن است نیاز به بررسی جراح داشته باشند البته تصمیم برای جراحی باید بعد از معاینه و بررسی تصویربرداری در صورت نیاز گرفته شود. صرفا وجود درد به معنی نیاز به جراحی نیست.
نقش تشخیص درست در انتخاب روش درمان
عواملی که در درد زانو باید مراقب آن باشیم
- کم تحرکی
- نشستن طولانی
- انجام حرکات ورزشی بدون آمادگی
- اضافه شدن فشار ناگهانی به مفاصل می تواند درد را تشدید کند.
در بعضی افراد نیز ضعف عضلات اطراف مفصل باعث می شود فشار بیشتری هنگام حرکت ایجاد شود.توجه به این عوامل در کنار درمان می تواند احتمال برگشت درد را کاهش دهد.
فیزیوتراپی با بیمه تامین اجتماعی
هزینه درمان برای بسیاری از افراد یکی از موضوعات مهم هنگام انتخاب فیزیوتراپی است. به همین دلیل اطلاع از شرایط استفاده از بیمه می تواند در تصمیم گیری کمک کند.
فیزیوتراپی با بیمه تامین اجتماعی در مراکز طرف قرارداد می تواند بخشی از هزینه های درمان را تحت پوشش قرار دهد. شرایط استفاده از بیمه و میزان پوشش ممکن است به نوع قرارداد و خدمات ارائه شده بستگی داشته باشد. بهتر است پیش از شروع جلسات درباره نحوه پذیرش بیمه و مدارک مورد نیاز سوال شود.
آیا فیزیوتراپی می تواند جای جراحی را بگیرد؟
در بعضی مشکلات بله. اما نمی توان این موضوع را برای همه افراد یکسان در نظر گرفت. زمانی که مشکل با درمان غیر جراحی قابل کنترل باشد فیزیوتراپی می تواند به کاهش درد و بهبود حرکت کمک کند.
از طرف دیگر اگر آسیب ساختاری جدی وجود داشته باشد ممکن است جراحی گزینه مناسب تری باشد. حتی پس از جراحی نیز فیزیوتراپی معمولا برای بازگشت قدرت و حرکت طبیعی اهمیت دارد.
چه زمانی باید برای درد کمر یا زانو مراجعه کرد؟
اگر درد پشت سر هم باشد یا فعالیت های روزمره را محدود کند بهتر است علت آن بررسی شود. تورم قابل توجه ضعف شدید بی حسی یا درد ناگهانی و شدید نیز نیاز به ارزیابی پزشکی دارد.
نتیجه گیری
انتخاب بین فیزیوتراپی و جراحی برای درد کمر و زانو به علت اصلی درد، میزان آسیب و شرایط هر فرد بستگی دارد. در بسیاری از موارد می توان با فیزیوتراپی و درمان های غیر جراحی به کنترل درد و بهبود عملکرد کمک کرد و از جراحی غیر ضروری جلوگیری کرد. با این حال، در آسیب های شدید یا مشکلات ساختاری ممکن است جراحی گزینه مناسب تری باشد. بنابراین بهتر است به جای تصمیم گیری صرفا بر اساس شدت درد، ابتدا علت مشکل توسط متخصص بررسی شود تا مناسب ترین روش درمان انتخاب شود.
ارسال دیدگاه