1403/06/31
روانشناس با سواد و مهربان و همدلی هستند. من برای ترسهای زیادم مراجعه کردم. هم در رابطه عاطفی ترس زیادی داشتم و هم توی روابط دیگه بی اعتمادم و نگرانم نکنه اتفاقی بیفته. کلا به هرچیزی بی اعتماد بودم که با آقای دکتر چند جلسهای هست ارزیابی و ریشه یابیشون کردیم. حس خوبه ریشه یابی و درک علت ترسها باعث شده ترسها خیلی وقتها برام غیر واقعی بشه. چند وقتیه دیگه ریشه ترسهامو آگاهم و میتونم تا حد زیادی مدیریت کنم.
ثبت دیدگاه