علایم کمبود ویتامین های گروه B و راه درمان آنها چیست؟
از دلایل کمبود ویتامین B میتوان به رژیم غذایی نامناسب و اختلال در جذب ویتامین در بدن اشاره کرد.
از علائم بارز کمبود ویتامین B میتواند به موارد زیر اشاره کرد:
- خستگی بدن
- ضعف
- کمخونی
- کاهش وزن
- احساس درد و سوزن شدن یا بیحسی در دستوپا
- تضعیف سیستم ایمنی
- افسردگی
- مشکلات مربوط به اندامهای مختلف بدن مانند کبد، کلیه یا پوست
برای درمان کمبود ویتامینهای گروه B از مکملهای نوروبیون استفاده میکنند. نوروبیون نوعی مکمل است که حاوی ترکیبی از ویتامینهای گروه B است. نوربیورن میتواند به بهبود عملکرد سیستم عصبی کمک کند. نوروبیورن یا همان مکملهای گروه B میتوانند از کمبود مواد مغذی بدن نیز پیشگیری کنند؛ اما باید حتماً قبل از استفاده از این مکمل با پزشک مشورت کنید، زیرا ممکن است تداخل دارویی داشته باشد.
نوروبیون حاوی چه ویتامینهایی است؟
درمجموع هشت نوع ویتامین B وجود دارد که هرکدام نقش مهمی در عملکرد سلولهای بدن ایفا میکنند. از نقشهای ویتامین B میتوان به عملکرد عصب، پوست و مغز اشاره کرد. نوروبیون مکملی است که حاوی ترکیبی از سه نوع ویتامین B است.
ویتامینهای B موجود در مکمل نوروبیون شامل:
- ویتامین B1 که به تیامین معروف است.
- ویتامین B6 که به پیریدوکسین معروف است.
- ویتامین B12
میزان ویتامینهای B موجود درهرعدد قرص نوروبیون به شرح زیراست:
- 100 میلیگرم ویتامین B1
- 200 میلیگرم ویتامین B6
- 200 میلیگرم ویتامین B1
تزریق آمپول نوروبیون
از فواید اصلی مصرف نوروبیون یا ترکیبات مشابه ویتامینهای گروه B جلوگیری یا درمان کمبود ویتامین B در بدن است. ویتامینهای گروه B در بسیاری از عملکردهای بدن نقش مهمی دارند آنها از یک سیستم عصبی سالم پشتیبانی میکنند و به ایجاد گلبولهای قرمز خون کمک میکنند. اگر فرد ازنظر میزان ویتامین B مشکل داشته باشد سیستم عصبی فرد دچار اختلال میشود.
مکملهای نوربیون چون حاوی مقادیر بالایی از ویتامین B هستند به پیشگیری از کمبود ویتامین B کمک میکنند و میتواند بهسلامت عمومی فرد کمک کنند. به کمک آزمایش خون کمبود ویتامین B تشخیص داده میشود.
تاثیراستفاده از آمپول نوروبیون بر سیستم ایمنی بدن:
ویتامین B6 موجود در نوروبیورن میتواند روی سیستم ایمنی اثر بگذارد وان را در برابر بیماریها مقاوم کند. ویتامینهای موجود درآمپول نوروبیون همچنین باعث تقویت و بهبود سلامت و عملکرد مغز میشوند.
با مصرف آمپول نوروبیون میتوان به بهبود آنزیمهای کبد کمک کرد.
در زنان بارداری که دچار کمبود ویتامین B12 هستند مصرف آمپول نوروبیون خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش میدهد.
از منابع غنی ویتامینهای گروه B میتوان به مواد غذایی زیر اشاره کرد:
- ماست
- حبوبات وغلات غنی شده
- تخمهی آفتابگردان
- تخممرغ
- سبزیجات برگ سبز
فرد می تواند با رژیم غذایی مناسب از کمبود ویتامین B در امان باشد اما برخی افراد به مکمل های گروه B نیاز دارند، این افراد عبارتند از:
- زنان حامله
- افراد مسن
- افراد با رژیم غذایی کاملا گیاهی
- افرادی که داروهای خاصی از جمله متفورمین استفاده میکنند
البته این افراد نیز باید پیش از مصرف این مکمل ها با پزشک مشورت کنند و در صورت تایید پزشک این مکمل ها را مصرف کنند.
عوارض جانبی آمپول نوربیون چیست؟
آمپول نوروبیون معمولا داروی ایمن و بیخطری است اما در برخی موارد دوزهای ویتامین B میتواند ادرار را زرد روشن کند. این اثر موقتی و بیضرر است. مصرف بیش ازحد آمپول نوروبیون عوارضی نظیر:
- تکرر ادرار
- حالت تهوع
- استفراغ
- اسهال
- آسیب عصبی
- آلرژی
را به همراه دارد.