کاهش وزن و لاغری

تجمع چربی های اضافی در نواحی مانند شکم و پهلو موجب بروز بیماری های مختلفی مانند دیابت، کبد چرب، سکته های قلبی و ... می شود که مجب شده تعداد بسیاری از افراد به دن...

داروی تیرزپاتید، که در بازار تحت نام‌های تجاری مختلفی ارائه می‌شود، یکی از جدیدترین دستاوردهای پزشکی در حوزه درمان چاقی و بیماری‌های مرتبط با

بوتاکس معده یکی از روش های کاهش وزن غیر جراحی است. بوتاکس معده که با روش آندوسکوپی انجام می شود با تزریق سم بوتولینوم به نواحی خاصی از معده انجام می شود

اضافه وزن و چاقی یکی از جدیدترین و خطرناک‌ترین مشکلاتی است که سبب ابتلاع افراد به بیماری‌های قلبی و اسکلتی می‌شود. در صورتی که اضافه وزن بالا دارید و تاکنون روش‌...

لاغری بعد از زایمان برای بسیاری از خانم‌ها چالش برانگیز است. مواظبت از نوزاد تازه متولد شده، عادت به زندگی جدید و بهبود بعد از...

بهترین راه درمان چاقی ژنتیکی امروزه درمان چاقی به یکی از معضل های جدی کشور ه...

موضوع انتخاب میوه برای لاغری شکم و پهلو یکی از مسائلی است که در زمینه تغذیه و ورزش بسیار مورد توجه قرار گرفته است، در کنار این موضوع لاغری با عمل اسلیو معده نیز...

میزان کالری مورد نیاز زنان برای کاهش وزن کالری مورد نیاز روزانه هر فرد بر اساس جنسیت، سن و میزان فعالیت او متفاوت است....

هلدینگ دکتر کرمانی بزرگترین گروه رژیم‌درمانی در خاورمیانه است که با ۲۶ سال سابقه در جهت افزایش آگاهی و ارتقای سلامت جامعه تا به امروز توانسته...

سیب یکی از میوه‌های بسیار مفید برای سلامتی انسان است که علاوه بر خواص زیاد می‌تواند به کاهش وزن نیز کمک کند. خوردن سیب می‌تواند خطر ابتلا به دیابت، سرطان، سنگ کیسه صفرا و... را کم کرده و برای تقویت دس...

برنامه‌ی غذایی روزانه شامل وعده‌های اصلی و میان‌وعده‌ها، رژیم غذایی فرد را تشکیل می‌دهد. رژیم‌ها با توجه به شرایط و نیازهای هر فرد متغیرند و اهداف متفاوتی را دنبال می‌کنند. امروزه با پیشرفت تکنولوژی، ...

نوشیدن چای سبز برای کاهش وزن و لاغری بسیار مفید و کاربردی است اما نکته اینجاست که روش استفاده از چای سبز برای لاغری بسیار مهم است.

در گذشته افرادی که به‌دلیل بیماری یا مسائل ژنتیکی مبتلا به چاقی و اضافه وزن بودند، رسیدن به اندام ایده‌آل را دست نیافتنی می‌دانستند. اما امروزه با پیشرفت علم و تکنولوژی داشتن بدن متناسب دیگر یک رویا ن...

به چه علت چربی شکم به وجود می آید؟ رژیم های کم پروتئین و کربوهیدرات نیز ممک...

ترفندهایی هرچند به ظاهر ساده برای آب کردن شکم در مدت کوتاه

راه‌های زیادی برای کاهش وزن وجود دارد؛ اما بیشتر آنها باعث گرسنگی و عدم رضایت‌تان از خوردن خواهند شد. اگر اراده‌‌ای آهنین نداشته باشید، گ...

همه خانم ها با درگیری پس از بارداری و زایمان آشنا هستند که مقداری شکمشان شل و ول شده و جای زخم ها مانده است ، مشکلی که به آن دو تکه شدن شکم و همچنین اص...

چربی‌های شکم، چربی‌های سر سختی هستند، خیلی‌ها می‌توانند به راحتی چربی‌های همه نقاط بدن را آب کنند؛ اما وقتی نوبت به شکم می‌رسد، با سختی رو به رو می‌شوند. برای اینکه بتوانید چربی شکمتان را راحتتر از بی...

طب فشاری یک نوع باستانی از ماساژ است که بدن شما را ماساژ می دهد تا به جریان انرژی کمک کند و بنا بر یک تئوری پزشکی سنتی چینی م...

چربی‌های شکم، جزو چربی‌های سر سختی هستند، و آب کردن چربی های شکم نسبت به چربی نقاط دیگربدن سخت تر است. دراین مقاله شما را با راههای از بین بردن چربی شکم آشن...