ارزیابی جامع علت‌های تعریق زیاد کف دست و پا و ارائه راهکار درمانی
عرق کردن کف دست و پا می‌تواند یکی از آزاردهنده‌ترین اختلالاتی باشد که امروزه افراد زیادی از آن رنج می‌برند. این مورد می‌تواند به طور مستقیم بر روابط بین فردی افراد تأثیر منفی بگذارد، بخصوص وقتی قرار باشد با آدم‌های جدید معاشرت کنند و یا در موقعیت‌هایی قرار بگیرند که زیاد احساس راحتی ندارند. به طور کلی تعرق زیاد در کف دست و پا می‌تواند ساده‌ترین آداب‌ورسوم مثل احوال‌پرسی را برای افراد سخت و پراسترس کند. با این توضیح بررسی علل عارضه مورد ذکر و معرفی بهترین راه‌های پیشگیری و درمان می‌تواند بسیار کمک‌کننده باشد.
بررسی علل عرق کردن کف دست و پا
امروزه بسیاری از افراد رو به سبک زندگی ایستا آورده‌اند که به موجب آن میزان فعالیت‌های فیزیکی آنها به میزان قابل‌توجهی کاهش پیدا کرده است. متخصصان امر این مورد را به عنوان یکی از مهم‌ترین و ریشه‌ای‌ترین علل تعریق زیاد کف دست و پا معرفی می‌کنند.
علاوه بر مورد فوق‌الذکر که بسیار شایع می‌باشد، عواملی مانند یائسگی در بانوان، مشکلات هورمونی و چاقی از دیگر عوامل تعیین‌کننده برای عرق کردن کف دست و پا به شمار می‌آیند. بدیهی است که فعالیت بیش از حد غدد تعریق موجب این مشکل می‌شود و در اکثر موارد دمای بالا یا پایین بدن تأثیری در این روند ندارد.
به طور کلی باید در نظر داشت که تعریق در قسمت‌های مختلف بدن می‌تواند نشانه‌ای برای مشکلات برجسته مانند دیابت، افسردگی، استرس و اضطراب، شروع یائسگی، قند خون، پرکاری تیروئید، حمله قلبی و موارد از این قبیل باشد. از طرفی موارد یادشده را می‌توان به عنوان دلایلی بر عرق کردن شدید نیز در نظر گرفت.
تشخیص تعریق کف دست و پا
قبل از هر چیز اکیداً توصیه می‌شود برای تشخیص چنین مشکلاتی حتماً به پزشک مراجعه شود. اغلب دیده می‌شود که پزشکان برای بررسی وضعیت قند خون و پرکاری تیروئید مراجعه‌کنندگان از آنها تقاضا می‌کنند نسبت به انجام آزمایش خون و ادرار اقدام کنند. بنابراین علاوه بر شواهد ظاهری که افراد با آن مواجه می‌شوند، بهترین راه برای تشخص انجام آزمایش‌ها پزشکی است.
معرفی چند روش برای درمانی
بسیاری از افراد برای صرفه‌جویی در زمان، انرژی و هزینه‌های خود، ترجیح می‌دهند روش‌های خانگی برای درمان تعریق شدید دست و پا را دنبال کنند. برای این منظور راهکارهای متعددی مطرح است که می‌توان به داروهای ضد تعریق، لوازم بهداشتی، درمان‌های سنتی مانند جوش‌شیرین و یا برگ مریم‌گلی و غیره اشاره کرد. البته دیده شده در برخی موارد خیلی حاد افراد روی به عمل‌های جراحی که اغلب پرخطر و پر عوارض هستند نیز می‌آورند.
استفاده از داروهای ضد تعریق
معمولاً ضد تعریق بدن که در شکل دارو عرضه می‌شود علاوه بر دست و پا می‌توانند برای سایر قسمت‌های نیز مؤثر واقع شود. در حقیقت این آیتم‌ها عرق کردن بدن را به صورت کلی را تحت تأثیر می‌گذارند و به این ترتیب می‌تواند از آنها برای همه قسمت‌های بدن استفاده کرد.
داروهای ضد تعریق با دز‌های مختلفی عرضه می‌شوند که هر یک از آنها بهتر است برای سطح مشخصی از عرق کردن در افراد استفاده شوند. آنچه مشخص است تشخیص دارو و دز مناسب آن تنها از عهده پزشکان باتجربه بر خواهد آمد از این رو توصیه می‌شود به این نکته توجه ویژه‌ای داشته باشید.
دنبال کردن درمان‌های سنتی
همان‌طور که پیش‌تر نیز به آن اشاره شد، این متد خود به چندین راه مختلف تقسیم می‌شود. برای مثال استفاده از جوش‌شیرین یکی از این مسیرهاست. لازم به ذکر است که جوش‌شیرین ماهیتاً ازجمله مواد قلیایی به شمار می‌آید که به واسطه آن می‌تواند میزان تعریق را در کف دست و پا کاهش دهد و عرق را در این نواحی تبخیر کند.
مورد بعدی استفاده از سرکه سیب برای این منظور است. این ماده نیز با تنظیم میزان pH بدن به کنترل میزان تعریق کمک می‌کند. در برخی موارد برای کاهش میزان تعرق توصیه می‌شود که حداقل دو قاشق غذاخوری سرکه سیب در رژیم غذایی گنجانده شود. از طرفی برخی افراد اعمال سرکه بر روی کف دست و پا را پیشنهاد می‌دهند که بهتر است برای حدود یک شب بماند تا اثرگذاری آن بیشتر شود.
استفاده از برگ مریم‌گلی در چای و یا وعده‌های غذایی نیز یکی از راه‌های کاهش تعریق کف دست و پا می‌باشد. همچنین می‌توان این برگ را خشک کرده و درون یک بسته‌بندی پارچه‌ای قرار داد و هر از گاهی با قرار دادن دست‌ها و پا از عرق کردن زیاد آنها جلوگیری نمود. در مورد نحوه عملکرد برگ مریم‌گلی بیان شده است که با از بین بردن چربی‌های اضافی در نواحی یادشده، موجب کاهش میزان عرق کردن می‌شود.
در نهایت باید بیان شود تمامی این روش‌های سنتی نیز باید از دید یک پزشک موردبررسی قرار گیرند. چرا که برخی مواقع خوردن یا استفاده کردن از آنها می‌توان به بخش‌های دیگری از بدن بخصوص سیستم گوارش آسیب برساند.
استفاده از لوازم بهداشتی
ضد تعریق کف دست و پا از مهم‌ترین و مؤثرترین محصولاتی هستند که در حال حاضر طیف وسیعی از افراد در جوامع مختلف از آن بهره می‌برند. این مدل ضد تعریق‌ها با مکانیسم‌های خاص خود که همه به مسدود کردن مجاری عروقی منتج می‌شوند، میزان عرق کردن در افراد را به میزان قابل‌توجهی کاهش می‌دهند.
استفاده از ضد تعریق کف پا و دست و به طور کلی بدن با کمترین چالش ممکن همراه است. اغلب این لوازم بهداشتی در اشکال مختلفی مانند اسپری، کرم، رول، ژل و مواردی از این قبیل در دسترس هستند. از طرفی استفاده مکرر از آنها (در برخی مدل‌های شناخته‌شده و باکیفیت) هیچ‌گونه عوارض جانبی نداشته و افراد می‌توانند در کوتاه‌ترین زمان ممکن نتایج فوق‌العاده این محصولات را ببینند.
همچنین برای انواع ضد تعریق مزایای متعددی بیان شده است. برجسته‌ترین خاصیت این محصولات را می‌توان کاهش میزان ترشحات عرق در موقعیت‌های مختلف بیان کرد. بسیاری از مواقع افراد امکان کنترل استرس خود را نداشته و بدن آنها با تعریق به این چنین لحظاتی واکنش نشان می‌دهد، به این ترتیب استفاده از ضد تعریق بسیار مؤثر خواهد بود.
در این بین برندهای متعددی وجود دارند که در میان آنها درایسول از باکیفیت‌ترین‌ها به حساب می‌آید. این مجموعه با بیش از 60 سال سابقه مستمر در تولید و عرضه محصولات بهداشتی و درمانی توانسته عملکرد بسیار قابل‌توجهی از خود در کسب رضایت مشتریان به جای بگذارد. تولیدات این شرکت شامل مواردی متنوعی می‌شوند که هر از یک از آنها می‌توانند برای قسمت‌های مختلف بدن مورداستفاده قرار بگیرند.
