راهکارهای فوری برای درمان جوش
یکی از مشکلاتی که همه ما اعم از خانم و آقا از دوره نوجوانی با آن مواجه می‌شویم و همواره در صدد یافتن راهکاری برای ریشه کن کردن و از بین بردن آن هستیم، جوش، آکنه و جای آن است که تا مدتها بر پوست ما باقی می‌ماند و گاهی حتی به یک دغدغه ذهنی تبدیل می‌شود.
جوش و آکنه البته صرفا مخصوص دوره نوجوانی و سن و سال بلوغ نیست و در بسیاری از افراد تا دوره جوانی و حتی میانسالی نیز به دلایل متفاوتی ادامه خواهد داشت و صرف نظر از جلوه ناخوشایندی که از خود به جا می‌گذارد گاهی بار روانی بسیاری را نیز شامل خواهد شد و اثرات آن ممکن است منجر به کمبود اعتماد به نفس برای حضور افراد در اجتماعات مختلف و حتی منزوی شدن آنها نیز بشود.
فرقی نمی‌کند آقا باشید یا خانم، اگر شما درگیر جوش و آکنه هستید، در ابتدا برای درمان و ریشه کن کردن آنها باید اقدام به پیدا کردن دلیل کنید و با توجه به نوع پوستتان، نیاز و کمبودهای آن، اقدام به انتخاب یک روتین پوستی مناسب برای خود نمایید.
علت جوش صورت
سن بلوغ
یکی از شایع‌ترین دلایل ایجاد جوش و آکنه، آغاز سن بلوغ است که معمولا 13 تا 18 سالگی را شامل می‌شود. برای از بین بردن این مدل جوش و آکنه‌ها صرفا می‌توان به درمان‌های موقتی همچون استفاده از شوینده‌های ضد آکنه و یا مصرف قرص‌های کنترل کننده هورمونی روی آورد که مورد دوم چندان توصیه نمی‌شود. اما اگر بعد از سن بلوغ نیز دچار جوش و آکنه هستید و این امر به شکل مداوم و دائمی ادامه دارد پیشنهاد می‌شود به دنبال دیگر دلایل ممکن باشید و با توجه به استایل زندگی خود، دلیل جوش و آکنه‌ها را پیدا کرده و راهکار درمانی مناسب را در پیش بگیرید.
رژیم غذایی نامناسب
از مهم‌ترین دلایل جوش و آکنه‌هایی که به شکل دائم وجود دارند و از بین نمی‌روند، برنامه غذایی افراد است. اگر از غذاهای پرچرب و فست فودی استفاده می‌کنید و یا رژیم غذایی پر کربوهیدراتی دارید، باید بدانید که این امر زمینه لازم برای ایجاد جوش و آکنه‌ها را روی پوست شما فراهم می‌کند. از دیگر عادت‌های تغذیه‌ای که موجب ایجاد جوش و آکنه می‌شود مصرف بیش از حد شیرینی‌جات است. همچنین مصرف بیش از حد مواد لبنیاتی همچون شیر، خامه و پنیر در بعضی افراد موجب ایجاد جوش خواهد شد.
اگر استایل تغذیه‌ای شما در گروه‌های بالا قرار می‌گیرد، برای درمان و پیشگیری از ایجاد آکنه‌ها لازم است یک رژیم غذایی سالم را در پیش بگیرید.
استفاده از سبزیجات و میوه در هر وعده غذایی یکی از ملزومات یک رژیم غذایی سالم است که این امر موجب کارکرد درست دستگاه گوارش و در نتیجه سلامت پوست شما خواهد شد.
استفاده از ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری برای سلامت پوست شما در وعده‌های غذایی یکی از بهترین اقدامات برای داشتن پوستی سالم و عاری از جوش و آکنه است. از ویتامین‌های مورد نیاز یک پوست سالم می‌توان به ویتامین‌های A, B, C و E اشاره کرد. اگر به هر دلیلی استفاده از این ویتامین‌ها در رژیم غذایی هفتگی شما مقدور نیست، می‌توانید از قرص و مکمل‌های حاوی این مواد استفاده نمایید.
تغییرات هورمونی
یکی دیگر از عواملی که باعث ایجاد جوش و آکنه بر پوست صورت به خصوص در ناحیه تی و گونه‌ها می‌شود، نوسانات و مشکلات هورمونی است که به شکل واضحی در خانم‌ها شایع‌تر از آقایان است. این امر به دلیل نوسانات هورمونی ناشی از عادت ماهانه در خانم‌هاست. از دلایل دیگری که موجب نوسانات هورمونی می‌شوند می‌توان به تخمدان پلی کیستیک و کیست‌های درون رحمی اشاره کرد.
برای رفع جوش‌های حاصل از نوسانات هورمونی، مراجعه به پزشک و دریافت دارو برای درمان نوسان هورمون‌ها امری ضروری است. به موازات درمان دارویی، شما می‌توانید با داشتن یک روتین پوستی مناسب با شرایط و نیاز پوستتان، در سریعترین زمان ممکن از شر آکنه و جای آنها خلاص شوید.
راهکارهای درمان جوش صورت
بعد از اینکه علت جوش صورت خود را پیدا کردید، می‌توانید با شناخت نوع پوست و نیازهای مراقبتی آن، از راهکارهای مناسبی مانند انواع ماسک‌و محصولات مناسب برای رفع جوش و آکنه‌های صورت و جای آنها کمک بگیرید. یکی از اولین راه حل ها برای مقابله با جوش استفاده از شوینده مناسب است.
صورت خود را بشویید
اولین قدم برای داشتن یک روتین پوستی مناسب و کامل، و یکی از راهکارهای اولیه مقابله با جوش انتخاب شوینده ضد جوش مناسب با نوع پوست شماست. پن‌ها یکی از انواع شوینده‌های پوست صورت هستند که ظاهری مشابه صابون دارند. پن ضد جوش فیتو وان با ترکیبی موثر از عصاره چای سبز و روغن درخت چای، یک شوینده مناسب برای پوست‌های چرب و مستعد آکنه است.
پن ضد جوش فیتو وان با نفوذ به عمق منافذ پوستی شما، باعث پاکسازی این منافذ از انواع آلودگی‌ها و میکروارگانیسم‌ها می‌شود و همچنین بر تنظیم چربی پوست نیز اثر خواهد گذاشت. پن فیتو وان ضد جوش، ضد قارچ و آنتی باکتریال است و بدین طریق از فعالیت بیش از حد باکتری‌ها در منافذ پوستی جلوگیری می‌کند و با کنترل رشد آنها از ایجاد جوش و آکنه مجدد ممانعت به عمل می‌آورد. این پن ضد جوش حاوی سالیسیلیک اسید و زینک نیز هست که علاوه بر تقویت پوست و رفع نیازهای معدنی آن، موجب کاهش و رفع التهاب و قرمزی پوست شما نیز خواهد شد.
با استفاده مداوم و مستمر از این محصول، پوستی روشن و یک دست خواهید داشت. برای گرفتن بهترین بازخورد نسبت به استفاده از پن ضد جوش فیتو وان، توصیه می‌شود از این پن در یک روتین پوستی منظم، به شکل مداوم تا رسیدن به نتیجه دلخواه استفاده نمایید.
ژل ضد جوش داشته باشید
از بهترین محصولات ضد جوش موجود که می‌توان از آن بیشترین اثرگذاری ممکن را انتظار داشت، ژل ضد جوش مای است. این ژل ضد جوش برای انواع و اقسام پوست‌ها، حتی پوست‌های چرب و مستعد آکنه، بسیار مناسب است. ژل ضد جوش مای برای از بین بردن انواع جوش‌ها اعم از جوش سر سیاه، جوش سر سفید، جوش زیر پوستی و چرکی مناسب است و ضمن درمان و از بین بردن آنها از عود مجدد این دست آکنه‌ها نیز جلوگیری می‌نماید.
بتا وایت، آزالئیک اسید و سالیسیلیک اسید به کار رفته در کرم ضد جوش مای، باعث تنظیم چربی پوست شده و با اثر بر منافذ عمقی پوست شما موجب تنظیم سایز منافذ صورت نیز خواهند شد و از این طریق از ایجاد آکنه جدید بر پوست شما جلوگیری خواهند کرد.
وجود این مواد موجب از بین رفتن قرمزی و التهاب پوستی شما نیز خواهد شد و پوست شما را روشن و یک دست خواهد کرد. ژل ضد جوش مای با تاثیر بر تولید ملانین پوستی، خاصیت روشن کنندگی و لایه برداری و از بین بردن جای جوش نیز از خود نشان می‌دهد. برای رسیدن به بهترین نتیجه ممکن استفاده ژل ضد جوش مای، به طور مستمر و مداوم از آن استفاده نمایید.
از سرم ویتامین سی غافل نشوید
گاهی علت جوش صورت به دلیل کمبود ویتامین است. از جمله محصولات مورد نیاز برای یک روتین آنتی آکنه موثر، داشتن یک سرم ویتامین سی است که با خاصیت تقویت کنندگی فوق‌العاده خود موجب تقویت سلول‌های پوستی و رساندن مواد معدنی مورد نیازشان به آنها شود. سرم ویتامین سی پریم می‌تواند از بهترین انتخاب‌های ممکن برای تهیه این محصول باشد. این سرم ویتامین سی بر پایه آب ساخته شده و همین دلیل موجب افزایش قدرت نفوذ مواد مغذی موجود در این سرم به منافذ پوستی می‌شود.
سرم ویتامین سی پریم همچنین حاوی ویتامین E نیز هست که موجب تحریک کلاژن سازی سلول‌های پوستی می‌شود و خاصیت ضد چین و چروک و جوانسازی شگفت انگیزی از خود نشان می‌دهد.
وجود خود ویتامین سی در این سرم نیز موجب جلوگیری از رخ دادن واکنش‌های اکسیدانت شده و فعالیت رادیکال‌های آزاد در بافت پوست جلوگیری خواهد کرد. سرم ویتامین سی با خاصیت آبرسانی و مرطوب کنندگی توامان خود باعث تنظیم چربی پوست شما می‌شود و بر اندازه منافذ پوستی نیز تاثیر گذار خواهد بود. این سرم بر ساخت ملانین پوستی نیز موثر است و با کاهش مقدار تولید این رنگدانه‌ها باعث روشن شدن پوست شما خواهد شد.
بافت غلیظ و نرم این سرم بینظیر، باعث جذب سریع و اثرگذاری فوق‌العاده آن می‌شود. سرم ویتامین سی پریم، نه تنها برای پوست صورت بلکه برای جوانی و شادابی پوست گردن نیز مناسب است و به شفافیت و کاهش چین و چروک این نواحی می‌انجامد. استفاده روزانه دوبار از این سرم ویتامین سی، یکبار در روز و قبل از آرایش و یکبار در شب و قبل از خواب توصیه می‌شود. همچنین برای افرادی که حامی حقوق حیوانات هستند، خوب است بدانند که محصولات مراقبت پوستی پریم فاقد هرگونه تست حیوانی هستند.
ماسک‌های صورت خانگی برای رفع جوش
از بهترین راهکارها برای کمک به از بین رفتن جوش و جای جوش، استفاده از ماسک‌های خانگی و مواد ارگانیک در کنار یک روتین پوستی مناسب است که اثرگذاری درمان و روند بهبود شما را به شکل چشمگیری افزایش خواهد داد.
ماسک آلوورا و عسل و آبلیمو
ماسک خارق‌العاده و مناسب برای انواع پوست که علاوه بر پاکسازی پوست شما، از ایجاد جوش و آکنه نیز جلوگیری خواهد کرد. برای ساخت این ماسک ابتدا قسمتی از برگ آلوورا را جدا کرده و به کمک چاقو ژل آن را خارج کنید و در یک ظرف تمیز بریزید و با استفاده از چنگال به خوبی آن را له کنید تا یکدست شود. سپس یک قاشق چای خوری عسل را به ژل آلوورا اضافه کنید و آب نیمی از یک لیمو سبز تازه را نیز به آن بیفزایید و به خوبی هم بزنید تا با هم مخلوط شوند.ترکیب به دست آمده را با استفاده از پد ماسک به تمام قسمت‌های پوست خود بمالید و اجازه دهید 20 تا 30 دقیقه روی پوستتان باقی بماند و بعد آن را بشویید. استفاده از این ماسک برای گرفتن بهترین نتیجه ممکن، هفته‌ای دو تا سه بار توصیه می‌شود.
ماسک ترکیبی ماست و زردچوبه با گوجه
اگر به دنبال یک ترکیب طبیعی و ارگانیک در قالب ماسک صورت با بالاترین کارایی برای آبرسانی و تنظیم چربی پوست صورتتان هستید، این ماسک خانگی را از دست ندهید. وجود ماست در یک ماسک موجب تنظیم چربی پوست شما و تنظیم اندازه منافذ پوستی خواهد شد و در کنترل جوش و از بین بردن جای آکنه‌ها بسیار موثر خواهد بود .همچنین وجود زردچوبه و گوجه فرنگی، موجب جلوگیری از انجام واکنش‌های اکسیدانت و فعالیت رادیکال‌های آزاد در بافت پوست شما می‌شود. ترکیب ماست و گوجه فرنگی، یک آبرسان فوق العاده برای پوست شما هستند و قدرت نگهداری و جذب آب سلول‌های پوستی را افزایش می‌دهند.
برای تهیه این ماسک شگفت انگیز، دو قاشق غذاخوری ماست را در یک ظرف تمیز بریزید و مقدار یک سوم قاشق مربا خوری زرد چوبه را به آن اضافه کنید و به خوبی هم بزنید. سپس مقدار یک قاشق غذا خوری سر پر آب گوجه و یا گوجه رنده شده را به ترکیب اضافه و مخلوط کنید تا به خوبی با هم ترکیب شوند. ماسک آماده را با استفاده از پد ماسک روی تمام پوست خود بمالید و اجازه دهید 20 تا 30 دقیقه روی پوستتان بماند و سپس بشویید. استفاده از این ماسک هفته‌ای دو تا سه بار توصیه می‌شود.
