چیکار کنم فوری پریود بشم؟ بازکننده قوی در پریودی
برای زودتر پریود شدن چه کار کنیم؟ این سوالی است که گاهی جوابش برای برخی خانم‌ها بسیار مهم است. گاهی شرایط خاص مثل رفتن به تعطیلات، سفر یا یک مراسم مهم باعث می‌شود خانم‌ها به دنبال راهی برای زودتر پریود شدن باشند. همچنین، برخی افراد به دلیل پریود نامنظم ترجیح می‌دهند روند چرخه قاعدگی خود را کنترل کرده و برای بارداری یا مدیریت برنامه‌های شخصی آماده‌تر باشند. باید توجه داشت که هیچ روش قطعی و معجزه‌آسایی برای باز شدن سریع پریود وجود ندارد. با این حال، برخی اقدامات می‌توانند تا حدی به تحریک قاعدگی کمک کنند. برای مثال، ورزش منظم می‌تواند جریان خون را در ناحیه لگن افزایش دهد. همچنین، روش‌هایی مثل ریلکس کردن و کاهش استرس، تجربه ارگاسم و مصرف برخی دمنوش‌های گیاهی از جمله راهکارهایی هستند که خانم‌ها معمولاً برای تسریع پریود امتحان می‌کنند.
در این مقاله علاوه بر معرفی رایج‌ترین روش‌های بازکننده قاعدگی (پریودآور سریع)، به بررسی نتایج تحقیقات علمی درباره اثرگذاری آن‌ها می‌پردازیم و همچنین، عوارض احتمالی هر روش را نیز توضیح خواهیم داد تا با آگاهی کامل بتوانید تصمیم بگیرید.
دلایل تاخیر در پریودی
پیش از اینکه به این بپردازیم که برای زودتر پریود شدن چه کار کنیم؟ باید ابتدا به سوالی دیگر بپردازیم. این سوال برای بسیاری از زنان پیش می‌آید و باعث نگرانی می‌شود، به‌خصوص اگر رابطه جنسی محافظت نشده داشته باشید یا علائمی مثل خستگی و درد سینه را تجربه کنید. اما عقب افتادن پریود تنها به دلیل بارداری نیست و عوامل مختلفی می‌تواند باعث آن شود. عوامل شایع عقب افتادن پریود عبارتند از:
- استرس و اضطراب
استرس شدید باعث اختلال در هورمون‌ها و تأخیر در تخمک‌گذاری می‌شود و در نتیجه پریود به تأخیر می‌افتد. - تغییرات وزن
افزایش یا کاهش شدید وزن، رژیم‌های کم‌کالری یا مصرف برخی قرص‌های لاغری می‌تواند چرخه قاعدگی را برهم بزند. - ورزش شدید
فعالیت شدید و طولانی‌مدت، مخصوصاً در ورزشکاران حرفه‌ای، باعث کاهش ترشح هورمون‌های جنسی و اختلال در قاعدگی می‌شود. - سندرم تخمدان پلی‌کیستیک (PCOS)
اختلال هورمونی که می‌تواند سبب پریود نامنظم، سنگین یا سبک شدن بیش از حد قاعدگی و حتی ناباروری شود. - مصرف قرص‌های ضدبارداری
داروهای هورمونی ضدبارداری ممکن است نظم چرخه قاعدگی را تغییر دهند؛ بعد از قطع مصرف، بدن معمولاً به حالت طبیعی بازمی‌گردد. - شروع یا یائسگی زودرس
نوسانات هورمونی در یائسگی و یائسگی زودرس می‌تواند باعث عقب افتادن یا توقف کامل پریود شود. - اختلال تیروئید
کم‌کاری یا پرکاری تیروئید، با تأثیر روی هورمون‌ها، منجر به اختلال چرخه قاعدگی می‌شود. - سن بلوغ
در نوجوانان، هماهنگی هورمون‌ها هنوز کامل نیست و پریود ممکن است نامنظم باشد. - بارداری
اگر لقاح رخ داده باشد، دیواره رحم ضخیم شده و پریود رخ نمی‌دهد. استفاده از بی‌بی‌چک یا آزمایش خون می‌تواند وضعیت را مشخص کند. - شیردهی
در دوران شیردهی، توقف یا بی‌نظمی پریود تا 18 ماه طبیعی است. - برخی داروها
داروهایی مثل قرص اورژانسی، قرص فشار خون یا داروهای ضدحساسیت می‌توانند چرخه قاعدگی را کمی تحت تأثیر قرار دهند.
آشنایی با 5 روش بازکننده قوی قاعدگی
اگر می‌خواهید زودتر پریود شوید یا چرخه قاعدگی خود را تنظیم کنید، چند روش علمی و سنتی وجود دارد که می‌تواند کمک‌کننده باشد:
1. قرص برای پریود شدن فوری
استفاده از قرص‌های هورمونی یا قرص ال دی برای پریود شدن سریع (ترکیبی از استروژن و پروژسترون) باعث منظم شدن پریود و باز شدن سریع‌تر آن می‌شود. روش مصرف: ۲۱ روز قرص مصرف شود، سپس ۷ روز قطع مصرف برای شروع پریود. قطع زودتر مصرف قرص، باز شدن پریود را زودتر ایجاد می‌کند. داروهای هورمونی دیگر شامل حلقه‌های ضدبارداری و آمپول پروژسترون هستند که باید با تجویز پزشک مصرف شوند.
2. ورزش ملایم
ورزش باعث شل شدن عضلات و تعادل هورمونی می‌شود و می‌تواند به زودتر پریود شدن کمک کند. ورزش شدید ممکن است باعث بی‌نظمی پریود شود، بنابراین تمرین‌های متعادل توصیه می‌شود.
3. حفظ آرامش و کاهش استرس
استرس می‌تواند چرخه قاعدگی را به تأخیر بیاندازد. تکنیک‌هایی مثل یوگا، مدیتیشن، نوشتن افکار و وقت گذراندن با دوستان، می‌تواند به کاهش استرس و نظم پریود کمک کند.
4. ارگاسم
فعالیت جنسی و ارگاسم باعث ترشح هورمون‌ها و انقباضات رحمی می‌شود که می‌تواند به باز شدن سریع‌تر پریود کمک کند.
5. کیسه آب گرم یا حمام آب گرم
گرما باعث آرامش عضلات و افزایش جریان خون می‌شود. استفاده از کیسه آب گرم یا حمام آب گرم با روغن‌های معطر آرامش‌بخش، می‌تواند به باز شدن پریود کمک کند.
انواع دمنوش برای پریودی سریع
برای زودتر پریود شدن چه کار کنیم برخی دمنوش‌ها تاثیرگذار هستند. خوشبختانه در طب سنتی روش‌های متعددی وجود دارد که می‌تواند به بازگشت طبیعی چرخه قاعدگی و تسریع پریود کمک کند. این روش‌ها معمولاً شامل استفاده از دمنوش‌های گیاهی مانند زنجبیل و جعفری، ترکیبات طبیعی مثل گلاب و زعفران، و همچنین روش‌هایی برای کاهش استرس و بهبود گردش خون می‌شوند. هدف این راهکارها ایجاد تعادل هورمونی، تحریک انقباض‌های ملایم رحم و بهبود عملکرد دستگاه تناسلی است تا بدن بتواند روال طبیعی خود را طی کرده و پریود به‌موقع اتفاق بیفتد.
1. دمنوش زنجبیل
گرم‌کننده بدن و تحریک انقباض دیواره رحم؛ کمک به باز شدن قاعدگی.
روش مصرف: چند قطعه زنجبیل تازه را داخل آب جوش بریزید و اجازه دهید دم بکشد، سپس میل کنید. مناسب برای خانم‌های باردار نیست و مصرف زیاد آن می‌تواند باعث مشکلات گوارشی شود.
2. دمنوش جعفری
حاوی ویتامین C و مواد مغذی مفید برای رحم؛ کمک به زودتر پریود شدن.
روش مصرف: چند قاشق جعفری تازه را در آب جوش بریزید، چند دقیقه دم کنید و سپس میل کنید. مصرف زیاد می‌تواند سمی باشد؛ برای خانم‌های باردار، شیرده یا کسانی که مشکلات کلیوی دارند مناسب نیست.
3. گلاب
ضد التهاب، کمک به تسریع یا تنظیم پریود و کاهش درد قاعدگی.
روش مصرف: میل کردن گلاب همراه با زعفران برای تسریع پریود. ماساژ ناحیه پایین شکم با گلاب یا استنشاق آن برای کاهش درد و ایجاد آرامش. گلاب به تنهایی باعث باز شدن قاعدگی نمی‌شود، اما می‌تواند روند آن را تسریع کند
تشخیص علت تاخیر پریودی با آزمایش خون در هومکا
مجموعه هومکا خدمات انجام انواع آزمایش‌های خون را به‌صورت راحت و ایمن در منزل یا محل مورد نظر شما ارائه می‌دهد. این خدمات تحت پوشش بیمه‌های پایه و تکمیلی هستند و شما می‌توانید بدون نیاز به مراجعه حضوری، آزمایش خود را انجام دهید. برای بهره‌مندی از این سرویس کافی است با شماره ۰۲۱۶۷۳۷۱ تماس بگیرید یا با کلیک روی دکمه «ثبت رایگان درخواست»، سفارش خود را ثبت کنید. پس از ثبت درخواست، همکاران هومکا با شما تماس گرفته و تمامی جزئیات انجام آزمایش و ارائه خدمت را اطلاع‌رسانی می‌کنند. شما نیز می‌توانید تجربه خود از خدمات هومکا را با دیگران به اشتراک بگذارید.
