عواملی که باعث سقط جنین می شوند!

 زنان باردار برای حفظ و سلامت جنین  باید برنامه غذایی خود را با دقت بیشتری تنظیم کنند تا دچار مشکل نشوند. در بین مواد غذایی دسته ای از خوراکی ها جزو مواد غذایی سقط کننده جنین هستند که نباید مصرف شوند، به همین خاطر برای زن باردار ضروری است تا از استفاده این مواد غذایی در رژیمش خودداری کند و خوردن غذاهای خاصی را برای خود منع کند تا مانع از سقط جنین شود.
 هرچند عوامل دیگری از جمله سن و سلامت زن باردار ،در سلامت جنین موثر است اما اهمیت شیوه های زندگی و برنامه غذایی در این دوران همرا هم نمی توان نادیده بگیریم.توصیه می شود ، زنان در این دوران از مصرف غذاهایی که برای جنین ضرر دارد، خودداری کنند، مخصوصا در ماه های اول بارداری.این غذاها ممکن است باعث گشاد شدن یا باز شدن دهانه ی رحم و انقباضات درونی در زن باردار شود بنابراین او را در خطر سقط جنین قرار دهد .

علائم سقط جنین

اولین علامت سقط جنین خونریزی است که هم می تواند به صورت لخته باشد و هم به صورت خونریزی عادی، معمولاً به رنگ قرمز و یا قهوه ای است. البته همیشه خونریزی و یا لکه بینی به معنی سقط جنین نیست، شاید علامت مشکل دیگری باشد.علامت دیگر ترشحات غیر عادی است که این ترشحات می تواند مایع درون رحم باشد. درد کمر و لگن از دیگر علائم سقط می باشد.

چه چیز باعث سقط جنین می شود؟

بین 50 تا 70 درصد از سقط جنین ها در سه ماهه ی اول، نتیجه ی اتفاقات تصادفی هستند که در اثر ناهنجاری های کروموزومی در تخمک بارور به وجود می آیند. در اغلب موارد، این به معنای آن است که تخمک یا اسپرم تعداد کروموزمهای نادرستی داشته و در نتیجه، تخمک بارور نتوانسته به شکل نرمال رشد کند.

در موارد دیگر، سقط جنین در نتیجه ی مشکلاتی پیش می آید که در حین فرایند پیچیده ی رشد نخستین اتفاق می افتند – مثلا، وقتی که تخمک به درستی در رحم القا نشود یا جنین نقص ساختاری داشته باشد که اجازه ی ادامه رشد پیدا نکند. از آنجا که بیشتر مراقبین بهداشت بررسی های مفصل بعد از یک سقط جنین را انجام نمی دهند، معمولا نمی توان گفت که چرا بارداری از دست رفته است. و حتی وقتی که ارزیابی مفصلی به عمل می آید – مثلا بعد از آن که دو یا سه سقط جنین متوالی داشته باشید – علت آن در نیمی از موارد همچنان ناشناخته می ماند.

وقتی که تخم بارور مشکلات کروموزومی دارد، احتمالا دچار وضعیتی می شوید که نطفه ی ناکام نامیده می شود (که حالا در مجامع پزشکی معمولا به آن نقص باروری ابتدایی می گویند). در این موارد، تخم بارور در رحم القا می شود و جفت و کیسه ی جنین شروع به رشد می کنند، اما جنین حاصل از آن خیلی زود از رشد باز می ماند یا اصلا تشکیل نمی شود.

از آنجا که جفت شروع به ترشح هورمون می کند، تست حاملگی شما مثبت می شود و نشانه های ابتدایی حاملگی را خواهید داشت، اما آزمایش آلتراسوند کیسه ی جنینی را خالی نمایش می دهد. در موارد دیگر، جنین اندکی رشد می کند اما دچار ناهنجاری هایی است که ادامه حیات را غیرممکن می کند، و رشد قبل از شروع ضربان قلب باز می ایستد.

وقتی که کودکتان ضربان قلب پیدا می کند – که حدود 6 هفتگی با آلتراسوند قابل مشاهده است – احتمال سقط جنین به طرز چشمگیری کاهش می یابد.

لیستی از مواد خوراکی و غذاهایی که موجب سقط جنین میشود:

 دارچین

طبق گفته ی متخصصان زنان باردار از مصرف دارچین و فراورده های آن در طول دوران بارداری، حتی به مقدار خیلی کم خودداری نمایند زیرا این ادویه پرطرفدار می تواند منجر به زایمان زودرس شود.

 گلپر

مصرف بیش از 2 گرم گلپر در روز در دوران بارداری به خصوص 3 ماهه اول جایز نیست به این دلیل که موجب سقط جنین می شود.

 پونه و بابونه

مصرف پونه و بابونه برای زنان باردار ممنوع است چراکه باعث سقط جنین می ‎شود.

زرشک و غوره

غوره و زرشک که به دلیل ترش مزه بودن توسط خانم های باردار گاها مصرف می شوند برای زنان باردار خطرات جبران ناپذیری دارد و سقط کودکشان را به دنبال دارد

آناناس برای سقط جنین

مصرف آناناس در مقادیر کم نمیتواند سبب سقط جنین در بارداری شود اما مصرف آناناس به مقدار خوردن یک کاسه آناناس تازه پس از بارداری به علت بالا بودن ویتامین سی و بروملاین در آن میتواند برای زنان باردار خطرناک باشد و باعث سقط جنین گردد.

مصرف آناناس در مقادیر بالا در سه ماهه اول بارداری دهانه رحم را نرم کرده و باعث خونریزی و در نهایت سقط جنین میشود.پیش از این هم در بخش نکات باداری در نمناک گفتیم که آناناس سبز تر و یا نارس تر دارای آنزیم پروتئولیتیک بیشتری است که نقش مهمی در شکستن پروتئینی دارد که جنین در مراحل ابتدایی بارداری از این پروتئین تشکیل شده است.

سقط جنین با زعفران

یکی از مواد غذایی که باعث سقط جنین می شود ، مصرف زیاد زعفران می باشد. مصرف زعفران در ماه های اول بارداری برای خانم های باردار بسیار خطرناک است ومصرف 2 -1 گرم از ان سبب سقط جنین می شود؛ بنابر این اگر در مصرف زعفران تعادل را رعایت کنید و کمتر از مقدار ذکرشده از ان مصرف کنید، منجر به سقط جنین نخواهد شد.

مصرف بیش از حد آلوئه ورا:

آلوئه ورا یکی از بهترین مواد طبیعی برای تقویت پوست می باشد.اما مصرف آلوئه ورا و یا آب آن می تواند باعث خونریزی لگن و در مواردی سقط جنین شود.

جگر در سقط جنین :

جگر یا کبد می تواند منبع انواع سموم باشد.مصرف این ماده غذایی مقوی باید با احتیاط و از منابع مطمئن باشد.این ماده دارای مقدار فراوانی ویتامین A و کلسترول است اما از طرفی باتوجه به نقش آن در بدن حیوان حاوی بسیاری از سموم نیز می باشد.

گوشت های فرآوری شده:

سوسیس ، کالباس و سایر گوشت های فرآوری شده باعث افزایش فشارخون، بیماری‌های قلبی و عروقی، سرطان‌ها، بیماری‌های ژنتیکی و مشکلات پوستی می گردد.

پیشنهاد می گردد باتوجه به حساسیت فراوان زمان بارداری و جنین داخل شکم، مصرف این مواد در این دوره به حداقل ممکن برسد.مواد غذایی هستند که زنان باردار واقعا نباید در دوران بارداری بخورند موجب آسیب به جنین میشود.

دانه اشک آبی:

این ماده انرژی زا در بهبود سیستم ایمنی بدن موثر است.اما مانند میوه آناناس و پاپایا، این خوراکی نیز باعث تحریک عظلات رحم می گردد.

کرفس در بارداری :

کرفس به عنوان یک گیاه مفید و فاقد چربی به شدت در این روزها طرفدار پیدا کرده است.اما مصرف گیاه مفیدی مانند کرفس در زمان باردای توصیه نشده است. زیرا خوردن کرفس ممکن است باعث سقط جنین یا حتی نقص عضو در کودک گردد.

 کافئین

طبق بسیاری از مطالعات، کافئین به طور کلی در بارداری کاملا بی ضرر نیست. با این حال، توصیه می شود زنان باردار کمی آن را محدود کنند، افزایش مقداری کافئین در بارداری می تواند منجر به مشکلاتی همانند سقط جنین یا تولد نوزاد با وزن بسیار کم شود.

علاوه بر این، کافئین چون کمی ادرار آور است باعث می شود بدن مایعات بیشتری از دست بدهد. مهم است که در خاطر داشته باشید کافئین در مواد زیادی وجود دارد همانند چای، قهوه، شکلات و بسیاری از نوشیدنی های انرژی زا.

ماهی های غنی از جیوه

زنان باردار باید وقتی ماهی مصرف می کنند مراقب باشند. در حالی که ماهی پر از مواد مغذی ضروری برای بدن است، زنان باردار باید از خوردن انواع خاص آن که دارای جیوه زیادی هستند خودداری کنند.

ماهی هایی مثل شاه ماهی خال خالی، ماهی نارنجی اقیانوس هند، نیزه ماهی، کوسه، تاج ماهی، اره ماهی و ماهی تن گنده چشم. چون جیوه می تواند اثرات منفی بر روی رشد مغز نوزاد و سیستم عصبی او بگذارد. هر چند فراموش نکنید که امگا ۳ بخش ضروری رژیم غذایی زنان باردار است.

گیاهان دارویی

اکثر متخصصان توصیه می کنند که زنان باردار باید از مصرف داروهای گیاهی در بارداری خودداری کنند. گیاهان خاص استروئید دارند که در طول بارداری تاثیرات منفی بر رشد نوزاد دارد. گیاهانی مثل گیاه آب بشقابی(گیاهی در هند و چین و اندونزی) اگر توسط زن باردار مصرف شود. آسیب زیادی به کبد می رساند که در نتیجه منجر به زردی شدید و آسیب احتمالی به مغز نوزاد می شود.

گیاهانی مثل دانگ کی(گیاه بومی چین)گوتا کولا(قدح مریم هندی) باعث زایمان زودرس یا سقط جنین می شود. بنابراین توصیه می شود قبل از مصرف داروگیاهی با پزشک مشورت کنید.

 هلو

بر این باور است که هلو طبع گرمی در طبیعت دارد. اگر در طول بارداری به اندازه ی زیادی مصرف شود باعث تولید حرارت زیادی در بدن زن باردار می شود. که می تواند منجر به خونریزی داخلی و در نهایت سقط جنین شود. زنان باردار باید در خاطر داشته باشند که قبل خوردن هلو پوست آن را بگیرند چون پوست میوه باعث سوزش و خارش گلو می شود.

سیب جنگلی

زنان باردار باید از خوردن سیب جنگلی در بارداری پرهیز کنند. به خاطر اسیدیته و خواص ترش بودن آن ممکن است باعث تحریک انقباضات رحم شود. که منجر به زایمان زودرس یا سقط شود.

آویشن

آویشن دارای طبیعتی گرم و خشک است که از آن به عنوان ادویه برای طعم دار کردن انواع غذاها و بعضی خوراک هااستفاده می کنند. آویشن سقط کننده جنین در مادران باردار محسوب می شود بنابراین زنان باردار باید از مصرف آن خودداری کنند.

کنجد

 کنجد ، می تواند منجر به سقط جنین شود. مادر در دوره بارداری باید مقدار خیلی کمی کنجد مصرف کند اما کنجد سیاه را می توان در حد متعادل تا مراحل آخر بارداری مصرف کرد

تخم‌مرغ

هیچکس نمی‌گوید تخم‌مرغ که منبعی عالی از پروتئین و موادمغذی خوبی مثل کولین است، نخورید. اما تخم‌مرغ هم در معرض آلودگی به سالمونلا قرار دارد که برای زنان باردار نسبت به بقیه خطرناک‌تر است. بنابراین دقت کنید که نکات ایمنی مربوط به آن را رعایت کنید:

فقط تخم‌مرغی را خریداری کنید که در یخچال گذاشته شده است و هر کدام که شکستگی یا ترک داشت را دور بیندازید. از خوردن تخم‌مرغ عسلی خودداری کنید (بهتر است کاملاً آب‌پز شوند تا نیمرو) و همچنین چاشنی سالاد سزار اگر حاوی تخم‌مرغ خام باشد نیز برای شما مناسب نیست. یادتان نرود خمیر پخته‌نشده کیک و شیرینی را هم مزه نکنید!

غذای کنسروی

حال تان خوب نیست و عوارض بارداری حسابی کلافه تان کرده و حال و حوصله آشپزی ندارید. بنابراین بلافاصله سراغ یک کنسرو خوراک مرغ و سبزیجات یا حتی یک قوطی تن ماهی می روید. دست نگه دارید! این کار برای جنین خطرناک است. به گفته دانشمندان مصرف غذاهای کنسرو شده و غذاهایی که تحت تاثیر امواج مایکروویو قرار گرفته اند خطر سقط جنین را تا 80 درصد افزایش می دهند. مقصر اصلی هم ماده شیمیایی بیسفنول است.