SiteLogo
سلامت و درمان

سلامت و درمان

مراقبت از سالمندان با مشکلات تحرکی

نکات مهم در مراقبت از سالمندان با مشکلات تحرکی

(دلنیا یوسفی) 30 فروردین 1404
0
مراقبت از سالمندان با مشکلات تحرکی نیازمند توجه ویژه‌ای است زیرا این دسته از سالمندان به دلیل محدودیت‌های حرکتی با چالش‌های متعددی روبه‌رو هستند که می‌تواند بر کیفیت زندگی و استقلال آن‌ها تأثیر بگذارد...
نحوه تشخیص گینر اصل از تقلبی که باید بدانید!

نحوه تشخیص گینر اصل از تقلبی که باید بدانید!

(دلنیا یوسفی) 17 فروردین 1404
0
در دنیای مکمل‌های ورزشی، به‌ویژه در میان بدنسازان، گینرها یکی از محبوب‌ترین مکمل‌ها برای افزایش وزن و حجم عضلانی هستند؛ اما با افزایش تقاضا برای این محصولات، بازار پر از نمونه‌های تقلبی شده است که نه‌...
بیخوابی شبانه

چرا بعضی افراد شب‌ها راحت نمی‌خوابند؟ نقش DNA در کیفیت خواب

(دلنیا یوسفی) 02 فروردین 1404
0
خواب شبانه باکیفیت یکی از مهم‌ترین عوامل برای حفظ سلامت بدن و روان است، اما بسیاری از افراد با مشکل نداشتن خواب راحت در شب دست و پنجه نرم می‌کنند. تحقیقات علمی جدید نشان می‌دهند که ژنتیک نقش مهمی در ت...
ترک الکل چقدر طول میکشد

 ترک الکل چند روز طول می‌کشد؟ (زمان خروج الکل از خون)

(دلنیا یوسفی) 14 خرداد 1404
0
ترک الکل و پاک شدن بدن از آن، سوالی است که ذهن هر کسی را که به فکر سلامتی و زندگی بهتر است، مشغول می‌کند. زمان خروج الکل از خون و سیستم بدن به میزان مصرف و شرایط جسمی شما بستگی دارد، اما خبر خوب این ا...