روانشناسی

تهران به عنوان یکی از پرجمعیت‌ترین شهرهای ایران، چالش‌های زیادی برای ساکنان این شهر به همراه دارد. فشارهای اقتصادی، ترافیک شدید، آلودگی هوا، نابرابری‌های اجتماعی، فشارهای کاری، افزایش هزینه‌های زندگی...

با تجربیات خود می‌توانم بگویم که

در حال حاضر با توجه به افزایش فشارهای روانی و اجتماعی، اهمیت دستیابی به خدمات روانشناسی و مشاوره در شهرهای بزرگ نظیر تهران، افزایش چشمگیری پیدا کرده است، چرا که به نقل از

درمان افسردگی یکی از چالش‌های مهم سلامت روان در دنیای امروز است. این اختلال پیچیده با علائم متنوعی مانند غم و اندوه مداوم، احساس پوچی و ناامیدی، ازدست‌دادن علاقه به فعالیت‌ها، خستگی، اختلالات خواب و ا...

  آیا کودک شما از ارتباط با افراد جدید دوری می‌کند یا به نظر می‌رسد از خود مطمئن نیست؟ اعتماد به نفس یک خصلت حیاتی است که به کودکان کمک می‌کند تا در همه زمینه‌های زندگی پیشرفت کنند. خبر خوب ای...

مدیریت و کنترل استرس در شرایط بحرانی یکی از بهترین مهارت های زندگی است که متاسفانه بسیاری از ما این مهارت ها را نداریم. در واقع در شرایط تنش زا شما می توانید با استشمام یک عطر خوشبو مثل

در قسمت پیشین مغز، قشری به نام اوربیتوفرانتال کورتکس وجود دارد که نقش کنترل نفس درمغز را...

نوروفیدبک یک روش فناورانه است که برای کنترل، مدیریت، و تنظیم فعالیت امواج مغزی به کار می‌رود. این رویکرد نوآورانه نه تنها می‌تواند به بهبود عملکرد مغز کمک کند،...

گفته می‌شود برای مشکلات کوچک و بزرگی که در زندگی داریم می‌توانیم به

اختلال نقص توجه (ADHD) چیست؟ اختلال نقص توجه یا بیش فعالی (ADHD)، یکی از شایع‌ترین اختلالات روانپزشکی می‌باشد که کودکان و بزرگسالان بسیاری را درگیر خود کرده است. افراد مبتلا به این اختلال، ع...

زود انزالی به معنای عدم توانایی کنترل خروج منی از آلت تناسلی در مردان است، ممکن است هر مردی زود انزالی را تجربه ک...

خشونت علیه زنان یا به اصطلاح جنایت برپایه بیزاری، برای نمایش تمام رفتارهای خشونت‌آمیز علیه زنان به کار می‌رود. این خشونت ها تنها به قشری محدود میشود و تنها ز...

زمانی که پسر از نظر جسمی و روحی وارد مرحله ی جدیدی می شود در اصطلاح مرحله ی بلوغ نامیده می شود. در مرحله ی بلوغ بدن و...

اولین علایم بلوغ با تغییر هورمون‌ها و رشد اندامهای جنسی دختران شروع می‌شود. دختران معمولا در سن 9-13 سالگی به بلوغ می رسند، اما گاهی دختران دچار بلوغ زودرس...

ویژگی‌ های یک مشاور تعیین کننده خوب یا بد بودن آن مشاور است و شما می‌ توانید با در نظر گرفتن نکاتی که در این مطلب به شما خواهیم گفت متوجه ویژگی‌ های یک مشاور خوب ی...

همه ی ما فرزندانمان را دوست داریم و از از دست آنها دلخور و نگران نمی شویم اما از آنها انتظار داریم که به والدین خود احترام بگذارند. اما گاهی اوقات پیش می آی...

هیچ زوجی دوست ندارد در ازدواج خود شکست بخورد و در نهایت رابطه اش به طلاق منتهی شود. اما چه اتفاقاتی باعث جدایی زوجین می شود؟ مهم ترین دلایل یک ازدواج ناموفق چیست؟ ...

فردی که از اختلال شخصیت خودشیفته رنج می برد، اعتماد به نفس کاذب بالایی دارد و توجه و تحسین دیگران را می طلبد و اغلب در توانایی همدلی با دیگران ضعیف است. از ویژگی های مش...

فوبیا و ترس دو موضوع جداگانه با تفاوت های اصلی هستند که به دلایل مختلف می توانند در دوران کودکی ما به عنوان یک غول بزرگ و ترسناک ایجاد شوند.

در زندگی، همه‌ی ما به مشکلات و مسائلی برخورد می‌کنیم که برای حل آن‌ها نیاز به کمک دیگران داریم. به طور خاص، مشکلات روانی می‌توانند بسیار دشوار و پیچیده باشند. تلاش برای پیدا کردن یک روانشناس خوب می‌تو...