چنداشتباهات رایج در برنامه ی لاغری وکاهش وزن راکه باید جدی بگیریم

سلامت و درمان کاهش وزن و لاغری

چنداشتباهات رایج در برنامه ی لاغری وکاهش وزن راکه باید جدی بگیریم

(دلنیا یوسفی) 12 اردیبهشت 1403

ارزیابی جامع علت‌های تعریق زیاد کف دست و پا و ارائه راهکار درمانی

پیشگیری و بیماری سلامت و درمان ویژه

ارزیابی جامع علت‌های تعریق زیاد کف دست و پا و ارائه راهکار درمانی

(دلنیا یوسفی) 11 اردیبهشت 1403

خاطراتی فراموش‌نشدنی در سفر به این 2 مکان از جاهای دیدنی ایران

سبک زندگی سفر و سلامتی ویژه

خاطراتی فراموش‌نشدنی در سفر به این 2 مکان از جاهای دیدنی ایران

(دلنیا یوسفی) 08 اردیبهشت 1403

تاثیرات بی نظیر روغن زیتون برای معده

تغذیه مناسب سلامت و درمان ویژه

تاثیرات بی نظیر روغن زیتون برای معده

(دلنیا یوسفی) 07 اردیبهشت 1403

سلامت و درمان

سلامت و درمان

پیشگیری و بیماری تجهیزات پزشکی تغذیه مناسب درمان فشار خون زودانزالی و بهبود رابطه جنسی سبک زندگی سفر و سلامتی عمل زیبایی بینی کاهش وزن و لاغری مراقبت از سالمندان

مهم_ترین-کار_هایی-که-می_بایست-مردان-و-زنان-بعد-از-نزدیکی-یا-رابطه-جنسی-انجام-دهند

کارهایی که زنان بعد از نزدیکی و رابطه جنسی باید انجام دهند

(دلنیا یوسفی) 19 مهر 1399

برای داشتن رابطه جنسی سالم و بدون مشکل بایستی نکات بهداشتی بعد از این رابطه را جدی گرفت ، زنان رابطه جنسی را بعد از نزدیکی بایستی به مسیر بهدا...

نوشیدن اب

7 اثر شگفت انگیز آب بر روی بدن

(دلنیا یوسفی) 09 مهر 1402

تحقیقات نشان می دهد 83 درصد خــون، 75 درصد عـضـلات، 74 درصد مــغز، 22 درصد استخوان‌ها و25 درصد چربی‌های بدن از آب تشکیل شده است.همانطور...

خواب-تعطیلات

کارهایی که در طول تعطیلات آخر هفته افراد ناموفق انجام می دهند

(دلنیا یوسفی) 09 مهر 1402

هیچ چیز به اندازه دورنمای یک آخر هفته طولانی خوب نیست و دانستن این که شما سه روز وقت دارید تا کارها را انجام دهید واقعاً می تواند باعث شو...

خواب

رویاهایتان درباره شما چه می‌گویند؟

(دلنیا یوسفی) 09 مهر 1402

دیشب خواب خوبی دیدم، اما نمی‌دانم چه تعبیری دارد؟ خواب بود یا رویا نمی‌دانم اما یادم می‌آید توی خواب خیلی حالم خوب بود. این جملات آشنا همه است. کمتر کسی است که بگوید من اصلا خواب نمی‌بینم. اما این خوا...

eye-fatigue-1200x900

راهکارهایی برای رفع خستگی چشم‌ها

(دلنیا یوسفی) 09 مهر 1402

شاید برای شما نیز پیش آمده باشد که به علت کم‌خوابی و خستگی یا بیماری چشمانتان حالت خود را از دست بدهند و به قولی نگاهتان کدر و خسته می‌شود. گاهی اوقات این مشکل بر اثر...

پوست

ماسک صورت خانگی با قابلیت جوان کنندگی و زیبایی عالی

(دلنیا یوسفی) 08 مهر 1402

در میان ماسکهای صورت خانگی و گیاهی برخی به دلیل ترکیبات خاص یک ماسک جوان کننده و زیبایی همه چیز تمام هستند. ماسکی برای صورت که در چند دقیقه پوست را دگرگون می کند....

نوشیدنی های مفید بعد از تمرینات ورزشی

(دلنیا یوسفی) 09 مهر 1402

تمرین کردن کار سختی می باشد اما آیا شما می دانید که از آن سخت تر چیست؟ رژیم و برنامه غذایی درست. داشتن یک رژیم غذایی مناسب که به شما اطمینان می دهد که توسط آن تمام

شکم-صاف

هفت نکته موثر و علمی برای از بین بردن چربی شکم

(دلنیا یوسفی) 09 مهر 1402

چربی‌های شکم، چربی‌های سر سختی هستند، خیلی‌ها می‌توانند به راحتی چربی‌های همه نقاط بدن را آب کنند؛ اما وقتی نوبت به شکم می‌رسد، با سختی رو به رو می‌شوند. برای اینکه بتوانید چربی شکمتان را راحتتر از بی...

ورزش

13 نقطه برای فشار که باعث افزایش متابولیسم و کاهش وزن راحت می شود

(دلنیا یوسفی) 12 مهر 1402

طب فشاری یک نوع باستانی از ماساژ است که بدن شما را ماساژ می دهد تا به جریان انرژی کمک کند و بنا بر یک تئوری پزشکی سنتی چینی م...

ورزش-کردن-

13 فایده ذهنی ورزش کردن

(دلنیا یوسفی) 09 مهر 1402

بسیاری از افراد با هدف افزایش آمادگی جسمانی و داشتن تناسب اندام ورزش می‌کنند؛ با این حال ورزش علاوه بر فواید جسمانی فواید ذهنی و مغزی زیادی نیز دارد.

پدرانه

چگونه می توان به پدری که به تازگی صاحب فرزند شده، کمک کرد؟

(دلنیا یوسفی) 09 مهر 1402

ورود یک نوزاد به جمع خانواده می تواند واقعه ای بسیار شاد و استثنایی باشد؛ و البته پر استرس! با گذشت زمان، نگرانیها و اضطرابهای پدر در مورد حال مادر، سلامتی کودک، رابطه...

قرص-رانیتیدین

چرا مصرف رانیتیدین ممنوع است؟

(دلنیا یوسفی) 09 مهر 1402

در چند روز گذشته خبرهایی درباره ممنوعیت مصرف رانیتیدین منتشر شد. البته چند ماه پیش هم متخصصان درباره ناخالصی این دارو صحبت کرده بودند. اواخر تابستان 98، سازمان غذا و داروی ایالات متحد...

هنگام-بیماری-باید-ورزش-کنیم؟

هنگام بیماری باید ورزش کنیم؟

(دلنیا یوسفی) 10 مهر 1402

حمید پدرام متخصص ارتوپدی و فوق تخصص زانوبا اشاره به اینکه انجام حرکات ورزشی نیازمند مصرف انرژی زیادی است،‌ گفت: با توجه به اینکه انجام ورزش باعث مصرف انرژی زیادی در بدن...

ورزش-کردن

چگونه عاشق ورزش شویم؟

(دلنیا یوسفی) 10 مهر 1402

من از ورزش متنفر بودم. البته این موضوعات جالب در خصوص اینکه چطور سالم‌تر زندگی کنیم، انرژی بیشتری جذب کنیم، بهتر غذا بخوریم، اندام بهتری داشته باشیم و امثال این‌ها را خ...

پوست-نرم

چطور پوستی به نرمی پوست کودکان داشته باشیم؟

(دلنیا یوسفی) 11 مهر 1399

داشتن پوستی نرم مثل پوست بچه، آرزوی خيلي از ماست؛ باوجوداين كارهايی انجام مي دهيم كه در عمل ما را از داشتن پوست سالم و نرم دور می‌كند؛ كارهايی كه شايد خيلی‌هايشان به نظرمان عادی بيايد. به بهانه روز جه...

Big-Bang-Alzheimer-disease

کشف بیگ بنگ بیماری آلزایمر

(دلنیا یوسفی) 10 مهر 1402

محققان پزشکی دانشگاه تگزاس فرایند مغزی را که باعث بیماری آلزایمر می‌شود را کشف کرده‌اند محققان این کشف را بیگ بنگ بیماری آلزایمر می‌نامند و امیدوار هستند که مطالعات آ...

Khasiathaye-Anjir

استخوان های خود را با انجیر استوار و محکم کنید

(دلنیا یوسفی) 10 مهر 1402

خانم دکتر کاویانی می‌گوید: انجیر میوه‌ای بهشتی، خوش‌طعم و شیرین و از میوهایی است که در قرآن از آن یادشده است. میوه انجیر تأمین‌کننده بخشی از انرژی و منبع خوبی از فیبر...

تغذیه-در-فشار-خون-بالا-525x3

داروهای گیاهی برای درمان فشار خون بالا

(دلنیا یوسفی) 10 مهر 1402

فـــشارخون بالا زمانی ایجاد می‌شود که خون در دیواره رگ‌ها بیش‌ازحد معمول افزایش پیدا می‌کند افرادی که فشارخون دارند حتماً باید با مراجعه به پزشك آن را كنترل كنند.

مسکن های گیاهی و طبیعی قوی خانگی

مسکن های گیاهی و طبیعی قوی خانگی بدون عارضه

(دلنیا یوسفی) 10 مهر 1402

مُسکن‌های گیاهی‌، گیاهانی هستند که اغلب در دسترس همه هستند و به‌راحتی قابل‌استفاده هستند اما بیشتر مردم‌ از خواص شگفت‌انگیزشان اطلاعی...

چگونه-عاشق-ورزش-شویم

راههای از بین بردن چربی شکم

(دلنیا یوسفی) 10 مهر 1402

چربی‌های شکم، جزو چربی‌های سر سختی هستند، و آب کردن چربی های شکم نسبت به چربی نقاط دیگربدن سخت تر است. دراین مقاله شما را با راههای از بین بردن چربی شکم آشن...

1 … 10 11 12 13